5 branqueadores de dentes naturais

Boca, Lábio, Pele, Dente, Vermelho, Expressão facial, Mandíbula, Órgão, Cílio, Beleza,Você pode não estar no tapete vermelho, mas com a quantidade de flashes acontecendo no seu circuito de festas de fim de ano, você também pode estar. E embora você conheça os principais sabotadores do sorriso (vinho tinto, café etc.), o que dizer de todos os alimentos que podem realmente fazer bem aos seus dentes? Aqui, o que comer para um sorriso naturalmente mais branco certo agora .

Couve. Precisa de outro motivo para pular a alface nula nutricionalmente? 'A consistência é tão densa e áspera que limpa os dentes enquanto você mastiga e ajuda a remover manchas superficiais também', diz Marc Lowenberg, DDS, dentista cosmético em Nova York e cofundador da Lowenberg, Lituchy e Office .

Queijo. Para a sobremesa, evite a bandeja de doces e opte pelo prato de queijo. “O queijo é rico em proteínas, cálcio e fósforo, que podem ajudar a tamponar os ácidos na boca”, explica Lowenberg. O melhor abrilhantador: cheddar. “Ele contém os níveis mais altos de cada um deles e tem uma textura cerosa que age como um tampão natural - queijos macios como Brie ou feta não terão muito efeito”, diz ele.

Morangos. Você pode ficar nervoso com a possibilidade de uma semente de morango perdida ficar presa entre os dentes, no entanto, o risco pode valer a pena no que diz respeito ao seu sorriso. “Os morangos contêm clareadores dentais poderosos que contêm adstringente e vitamina C”, explica Lowenberg. 'O adstringente dos morangos ajuda efetivamente na remoção de manchas superficiais, enquanto a vitamina C clareia os dentes removendo a placa.'



Vinagre de maçã. Lowenberg sugere misturar vinagre de maçã com bicarbonato de sódio para fazer uma pasta para escovar os dentes (simplesmente mergulhe sua escova de dente molhada no bicarbonato de sódio e coloque um pouco de vinagre de maçã por cima). “A mistura é fraca o suficiente para manter o esmalte dos dentes intacto, mas forte o suficiente para remover depósitos de tártaro que se acumulam entre as visitas ao dentista”, diz ele. Aumente ainda mais o poder de branqueamento com uma gota de peróxido de hidrogênio. “O bicarbonato de sódio é um dentifrício natural com uma qualidade abrasiva muito baixa, portanto, quando misturado com o peróxido de hidrogênio, o oxigênio liberado ajuda a desfazer as manchas que estão na superfície do esmalte”, diz Lowenberg.

Casca de laranja ou banana. Antes de jogá-los no lixo, Lowenberg diz que eles podem ajudar a manter os dentes saudáveis. Lustre os dentes com a parte interna da casca por cerca de um minuto, algumas vezes por semana; em seguida, espere 10 minutos e escove com sua pasta de dente padrão. “A parte interna branca de uma casca de laranja contém uma série de compostos limoneno, um limpador natural que é extraído da casca e usado comercialmente em uma ampla variedade de produtos de limpeza”, diz Lowenberg. 'E as bananas têm grandes quantidades de potássio, magnésio e manganês que, quando aplicados nos dentes, remove manchas e os branqueia, além disso, só a casca tem cálcio e vitamina D, que ajudam a fortalecer os dentes.'