Você precisa de uma injeção semanal de vitamina?

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Se você está se sentindo esgotado, cansado ou precisa de um grande impulso no metabolismo, há uma solução simples que não envolve pílulas, cirurgia ou esteira, mas vai doer. Celebridades como Khloe e Kim Kardashian, Chrissy Teigen e Hailey Baldwin estão atentos aos benefícios de injeções de vitamina e gotas de vitamina IV: procedimentos rápidos no consultório que os fãs dizem que aumentam a energia, fazem sua pele brilhar e até ajudam a promover a perda de peso. Com suas alegações grandiosas, é fácil imaginar se as injeções de vitaminas são apenas um efeito placebo empurrado por uma agulha, ou se podem realmente fazer algum bem para nossos corpos cansados ​​e preguiçosos.

Quase uma década atrás, milhões de telespectadores assistiam como enfermeira registrada e especialista em cuidados com a pele Enfermeira Jamie injetaram vitamina B12 em Paris Hilton e Nicole Richie na bunda no reality show de sucesso A vida simples . Depois disso, ela diz que as vitaminas injetáveis ​​se tornaram um de seus tratamentos mais populares. A demanda decorre dos desafios que muitos de nós enfrentamos para obter nutrientes suficientes apenas da dieta e de suplementos orais.



“Estudos revelam que mais de 90 por cento das pessoas são deficientes em pelo menos um ou mais nutrientes”, diz a enfermeira Jamie, acrescentando que as deficiências nutricionais mais comuns são vitaminas D e B12, ferro, cálcio, vitaminas C, E e A, fibra e potássio. 'É mais fácil para nossos corpos absorver vitaminas líquidas melhor do que suas contrapartes, os comprimidos. ”

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Mas a decisão de injetar, ingerir ou infundir vitaminas é um tópico altamente debatido. Quando se trata de suplementos orais, ela diz que a absorção ideal de vitaminas e minerais depende de vários fatores, incluindo a hora do dia em que você os toma (a maioria das vitaminas caseiras pode ser tomada no café da manhã), se você toma com alimentos e de que forma você toma. Como a absorção de vitamina pelo intestino é menos eficaz do que uma injeção direta no músculo ou veia, uma dose mais alta é frequentemente necessária quando tomada por via oral - e uma vez que sua farmácia local provavelmente não está estocando pílulas de venda livre em doses extremamente altas, você pode precisar de várias doses para compensar a diferença. Isso é muito mais vitaminas do que a maioria de nós provavelmente estourando com nosso suco verde da manhã.

“Quando os nutrientes são injetados diretamente na corrente sanguínea, eles ignoram o sistema digestivo e são empurrados diretamente para as células, onde podem ser utilizados de forma mais eficaz pelo corpo”, explica a enfermeira Jamie. “Injeções semanais de vitaminas são uma forma eficaz de aumentar sua energia, fortalecer seu sistema imunológico e promover a perda de peso.”

As injeções específicas que você pode obter - ou de que precisa - dependem do seu médico, de suas preocupações específicas com a saúde e de quão disposto ou capaz você está para desembolsar aproximadamente US $ 75-100 por injeção.

B12 Shots

No Park Avenue Skin Solutions A médica assistente Lauren Abramowitz, especializada em dermatologia cosmética, diz que seus clientes em Nova York costumam visitá-la uma vez por mês para receber uma das duas 'injeções terapêuticas' populares: uma injeção de B12 ou injeções MIC. Este último é uma mistura dos aminoácidos metionina, inositol e colina, que juntos evitam o acúmulo de gordura no fígado e no corpo, apoiam os sistemas endócrino e cardiovascular e auxiliam no metabolismo das gorduras. As injeções são administradas na parte superior do braço e os efeitos de algo como uma injeção de B12 são imediatos, perceptíveis e podem durar cerca de duas a três semanas.

“A injeção principal que aplicamos é a B12, que aumenta a energia e ajuda no metabolismo e na fadiga”, diz Abramowitz. “Alguém chega e diz:‘ Estou tão cansado, estou com dor nos músculos ’. Trinta minutos depois, eles estão pulando pelo escritório.”

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Antes de administrar uma injeção, Abramowitz pergunta aos clientes sobre seus antecedentes médicos, histórico menstrual e dieta (muitos vegetarianos e aqueles com restrições alimentares sofrem de deficiências de vitamina B12, diz ela). Abramowitz diz que tem o cuidado de rejeitar as pessoas se suspeitar que há mais coisas acontecendo do que apenas a necessidade de B12. “Se alguém está cronicamente fatigado, eu o mando primeiro a um médico para descobrir o problema subjacente”, diz Abramowitz. “Eu não quero mascarar questões subjacentes.”

Abramowitz também observa que, ao contrário das doses mensais de B12, que estudos mostraram ser a chave para o funcionamento ideal do sistema imunológico, a injeção MIC é uma injeção especificamente projetada para ser incorporada a um programa de perda de peso de curto prazo com outros suplementos.

“São fotos tiradas quinzenalmente durante três meses”, diz ela. “As pessoas descobrem que estão perdendo peso mais rápido - mas é em combinação com uma dieta saudável e malhar. Simplesmente não pode ser o tiro. ” É importante observar que muito poucos estudos científicos comprovaram as dramáticas afirmações das injeções MIC, embora evidências anedóticas apontem para o fato de que podem funcionar por um período de tempo relativamente curto. Como acontece com qualquer suplemento dietético, converse com seu médico sobre como esta injeção pode afetá-lo antes de experimentá-la.

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Pingos de vitamina IV

O menu do Beauty Park Spa do escritório da enfermeira Jamie na Califórnia inclui B12, que ela diz ser um sucesso entre as celebridades que desejam um impulso antes dos dias de filmagem de 18 horas; o “Lipo Shot” do Metabolism Boost, que inclui três aminoácidos queimadores de gordura, vitaminas C, B12 e as vitaminas B; e Vitamin Complex Shot, um coquetel de vitaminas C, B1, B2, B5, B6 e B12, que afirma manter a função nervosa saudável e a saúde da pele e dos olhos.

Se uma única injeção de vitamina parece uma hora de amador e você quer dar um salto em seu regime de saúde, não se preocupe - você pode seguir as dicas de celebridades e hospedar ou participar de uma festa de vitamina IV. Eles são especialmente populares em Las Vegas, onde as ressacas são curadas com um gotejamento constante de vitaminas.

“A vitamina IV tem sido usada por celebridades e especialistas da indústria há anos. A infusão é uma combinação equilibrada de vitaminas e minerais usada para tratar uma variedade de doenças e aumentar a energia ', diz a enfermeira Jamie. 'A infusão consiste em magnésio, cálcio, vitamina B-5, vitamina B-6, vitamina B-12, complexo de vitamina B e vitamina C.' Você só precisa estar conectado ao gotejamento por cerca de 15 minutos para sentir os resultados. Os preços variam muito dependendo de onde você está localizado, mas você pode esperar gastar algumas centenas de dólares por apenas alguns minutos sendo conectado a um soro intravenoso.

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Os riscos

Claro, muito de uma coisa boa às vezes pode sair pela culatra e, como acontece com todos os tratamentos eletivos, existem alguns motivos para ter cuidado com as injeções de vitaminas. A overdose é mais provável com vitaminas lipossolúveis A, D, E e K, diz a enfermeira Jamie. É por isso que é fundamental procurar um médico bem treinado - simplesmente administrar a quantidade errada pode resultar em parada cardíaca. E se você for um diabético cujo açúcar no sangue não é estável, Abramowitz recomenda que você ignore completamente as injeções por segurança. Outros riscos menores incluem infecção, hematomas no local da injeção e inflamação.

Dra. Tania Dempsey, internista certificada pelo conselho da Armonk Integrative Medicine , diz que as injeções de vitamina e IVs podem ser essenciais para pacientes com deficiência de vitamina. Problemas de absorção podem ser decorrentes de cirurgias como bypass gástrico, inflamação no intestino e fatores hereditários. Nesses casos, ela diz que as vitaminas orais não teriam um efeito grande o suficiente em seus níveis, então administrar as vitaminas por via intravenosa ou intramuscular irá contornar o intestino e obter as vitaminas diretamente na corrente sanguínea, onde podem então ser absorvidas em suas células.

Estudos sugerem que a maioria dos americanos não é tão deficiente em vitaminas quanto somos levados a acreditar, mas um simples exame de sangue pode revelar quais injeções suplementares - se houver alguma - você deve tomar. E enquanto a maioria de nós busca a vitamina C quando está se sentindo mal, na verdade é a vitamina com maior probabilidade de causar problemas em grandes doses.

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“O risco de vitamina C IV é relativamente baixo, mas os possíveis efeitos colaterais são uma complicação do procedimento IV, como sangramento, infiltração, queimação e irritação da própria vitamina C”, diz Dempsey. A vitamina C IV em altas doses pode causar hemólise ou danos aos glóbulos vermelhos, geralmente observados em pacientes com um distúrbio genético denominado G6PD. A triagem para isso antes de receber vitamina C IV pode minimizar esse risco. ”