As verdadeiras causas da azia e como corrigi-las naturalmente

Dedo, Vermelho, Carmim, Moda, Pulso, Unha, Fruta, Gesto, Design de moda, Morangos, Alexi Lubomirksi

Azia (também conhecido como refluxo ácido) é um problema que a maioria das pessoas já experimentou. Para alguns, parece explodir durante as férias. Para outros, parece estar presente o ano todo. O caminho comum é evitar alimentos 'desencadeantes' e / ou tomar medicamentos bloqueadores de ácido sem prescrição. Quando esses remédios não trazem alívio, o médico geralmente diagnostica os pacientes com DRGE (doença do refluxo gastroesofágico) e geralmente recebe um medicamento bloqueador de ácido prescrito. Basicamente, quando você tem refluxo ácido por tempo suficiente, é classificado como uma doença. Se você se enquadrar em algum desses grupos, estou aqui para dizer que há uma razão para a condição e não é o que você pensa. Também estou aqui para dizer que existem algumas maneiras simples de abordar esse problema naturalmente.

O refluxo ácido é frequentemente considerado causado pelo excesso de ácido estomacal. O que não é comumente conhecido é que o ácido do estômago é um componente muito necessário da digestão. Precisamos de ácido (ácido clorídrico) no estômago para nos ajudar a digerir nossos alimentos.

  • Pesquisar mostra que a maioria dos adultos não está produzindo níveis adequados de ácido estomacal.
  • Pesquisar mostra que 60-70 milhões de pessoas foram tratadas para doenças digestivas em 2010.
  • Pesquisar mostra que o estresse da vida desempenha um papel significativo nos sintomas de refluxo ácido.

Com base nesses pontos, podemos deduzir que o refluxo ácido pode NÃO ser causado por muito ácido do estômago, mas sim pelo estresse, que por sua vez desencadeia alguma forma de doença digestiva.



por que lady gaga e taylor kinney se separaram

O sistema digestivo humano é bastante complexo e existem vários lugares onde as coisas podem e irão dar errado. O ponto principal é que, ao tratar a azia com métodos que reduzem os níveis de ácido estomacal, você está tratando um sintoma e não abordando a causa subjacente do problema. Ao mesmo tempo, você está prejudicando todo o seu sistema digestivo.

DRIVERS COMUNS DE UM SISTEMA DIGESTIVO QUEBRADO

  1. Estresse (de qualquer tipo)
  2. Uso excessivo de antibióticos
  3. Consumo excessivo de álcool
  4. Alimentos processados ​​e refinados (especialmente glúten)
  5. Exposição a mofo, fungos e parasitas.
  6. Você nasceu com um sistema comprometido (genética / microbioma)

ONDE COMEÇAR?

Se eu lhe dissesse para parar de beber álcool e de comer glúten, seria um choque para alguns de vocês. Fazer mudanças no estilo de vida pode ser um desafio para a maioria das pessoas. Dito isso, um lugar simples para começar pode ser com uma pílula. Não é a sua pílula antiácido comum, mas um suplemento de enzimas digestivas. Não se fala muito em enzimas digestivas, mas são uma forma muito simples e eficaz de apoiar o processo digestivo. Basicamente, não podemos absorver os nutrientes de nossos alimentos a menos que sejam decompostos adequadamente por enzimas específicas. Tomar uma pílula de enzima digestiva pode ajudar a garantir que esse processo funcione de maneira eficiente e, ao mesmo tempo, aliviar a carga de um sistema digestivo 'quebrado'. Empresas como Enzymedica fazem um conjunto completo de produtos que podem ajudar a suportar uma digestão ideal e eles ainda têm um produto chamado GlutenEase o que pode ajudá-lo a digerir o glúten com um pouco mais de eficiência nesses dias de trapaça.

American Horror story episódio 5 temporada 6

Dr. Woodson Merrell , quem tem um A prática de medicina interna integrativa explica,

'As enzimas, especialmente as que são estáveis ​​em ácido, podem ajudar a quebrar os alimentos, de forma que eles possam passar pelo estômago e ser absorvidos pelos intestinos com mais eficiência. '

Claro, as enzimas precisarão ser acompanhadas por outras áreas se você quiser produzir resultados duradouros. Para aqueles que desejam se aprofundar um pouco mais, aqui estão algumas áreas a serem abordadas.

cores de esmalte de outono para pele escura
  1. Gerenciar o estresse (incorporar uma atividade diária de redução do estresse)
  2. Coma com atenção e mastigue a comida até ficar líquida.
  3. Evite alimentos / ingredientes que podem ser difíceis de digerir (ou seja, glúten, carragenina, 'gomas')
  4. Coma comida de verdade (evite alimentos processados).
  5. Limite o consumo de álcool e / ou faça uma pausa de 4 semanas.
  6. Tome um probiótico (especialmente fórmulas à base de esporos).
  7. Consumir líquidos calmantes (caldo de osso, chás de gengibre e hortelã-pimenta)
  8. Consumir alimentos amargos com sua refeição (rúcula, dente de leão, limão, vinagre) ou amargo sueco

Observe que a digestão é um processo complexo e certamente existem outras áreas não discutidas neste artigo. Com base na experiência pessoal e profissional, o 'básico', juntamente com as enzimas digestivas, pode ajudar muito no apoio à digestão ideal e, portanto, no combate ao refluxo ácido.

NOTA

  • Se você tem tomado medicamentos bloqueadores de ácido por um longo período de tempo, é melhor consultar seu médico ou profissional de saúde holístico.
  • Este não é um conselho médico, consulte seu médico antes de tentar qualquer uma das sugestões neste artigo.

Siga Steve Macari em The Wave State ...