Músculos de Tracy Anderson em

tracy anderson Miranda Penn TurinTracy, a treinadora pessoal, estava sentada na cozinha, distraidamente mergulhando Oreos em cobertura de chocolate com calda de chocolate, quando Gwyneth finalmente pegou o telefone e reclamou com Madonna. Era hora de uma intervenção: como eles poderiam confiar seus próprios físicos renovados aos intestinos a alguém que regularmente despejava o conteúdo de uma loja de conveniência em seu próprio corpo?

'Eles eram tão mortificado, 'a garota-garota de um metro e meio de altura e 36 quilos admite com um sorriso malicioso. Tracy Anderson é talvez a treinadora pessoal mais fotografada por paparazzi do mundo, morando com Gwyneth Paltrow quando ela não está morando com Madonna. Sintonize no YouTube para ver um teatro absurdo estrelado por Tracy e Madonna em uma viagem de 10 segundos da casa de Madonna em Londres para a academia que Madonna mantém ao lado. Mais recentemente, Tracy acompanhou o corpo mais microgerenciado do show business em sua turnê de shows pela América do Sul.

Gwyneth continua tão devotada ao 'Método Tracy Anderson' que deu o passo incomum de abrir um negócio com Tracy. Já existem três DVDs à venda, além de um estúdio fabuloso em Nova York, com 4.700 pés quadrados, empregando 30 treinadores que se juntarão à modesta academia de Tracy em Los Angeles e está programado para abrir na primavera. “Ela é um gênio criativo completo”, diz Gwyneth.

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No Dovetail, um novo restaurante sofisticado não muito longe do duplex de Madonna em Manhattan, Tracy pede um Sprite - normal, não diet - e mordisca cuidadosamente um pão de milho com queijo cheddar branco que parece estar acenando com um bilhete de admissão até as coxas. É janeiro, mas uma blusa sem mangas Stella McCartney mostra os 'braços de dançarina pequenininha' de Tracy com o máximo efeito. McCartney é outro cliente, assim como Emma Thompson. Penélope Cruz também experimentou o método.



Tracy insiste que ela praticamente jogou fora a junk food. No verão passado, ela preparou um drástico menu de bebidas para 14 drinques por dia que ela também pode trazer ao mercado. Houve momentos em sua vida em que ela praticamente subsistia com a limonada de couve que a fazia se sentir uma super-heroína, sua pele aveludada. Este não é um desses momentos.

'Eu estou morrendo de fome ! ' diz ela, folheando o menu. 'Você pode dizer um lugar pelo pão. O pão de milho é irreal. 'Seus prodigiosos hábitos alimentares chocam e surpreendem: os 30 biscoitos que ela comeu em um fim de semana, uma torta de maçã inteira. Ela escolhe o salmão grelhado, reservando espaço para 'o que for mais chocolatinho' - um suflê. A mensagem aqui é explícita: passe a semana na academia dela e recompense a sombra encharcada de suor de seu antigo eu com um cupcake de veludo vermelho, assim como ela diz que Madonna faz.

Na academia, Tracy é uma Tinker Bell com tênis de salto alto. Ela tem 34 anos, mas voa no ar como se tivesse 12 anos. Suas elaboradas coreografias de dança no calor da selva são projetadas para fazer tropeçar os 'pequenos, minúsculos' músculos que sustentam os músculos principais e produzir um corpo aerodinâmico de dançarina. Ela mesma uma bailarina frustrada, Tracy continua obcecada pelo corpo da bailarina. Mamãe dirigia um pequeno estúdio de dança ambicioso em um shopping center de Indianápolis, apresentando balés inteiros - Giselle , Lago de cisnes - em vez dos modestos considerandos habituais. Papai era um inventor; Tracy se lembra de uma linha inteira de móveis que se encaixava. Houve períodos de sucesso fantástico - e então ele perderia tudo.

No último ano do ensino médio, Tracy, a líder de torcida do time do colégio, fez um teste em seu uniforme para interpretar uma líder de torcida no filme Blue Chips, que estava filmando nas proximidades e apresentava seu futuro marido, Eric Anderson, então um New York Knick. Ela também buscaria sua fortuna em Nova York, mas sobrecarregada por mais de 20 libras extras, a aspirante a bailarina foi informada de que, enquanto a Disney ficasse na Broadway, talvez ela funcionasse 'como o bule de chá ou algo assim', diz ela. Seus pais se divorciaram e mamãe trabalhou em três empregos para pagar as aulas de dança. Tracy tem uma opinião sobre os regimes da moda de todos os outros: Spinning e seu presente de uma bunda viril e pernas. Pilates, que infelizmente fortalece o estômago. Pesos para mulheres ?! Você também pode injetar esteróides.

Em Chicago, Tracy foi escalada para Uma linha de coro como Val, que aprendeu que não importava o quão bem ela dançasse - é melhor ela 'apertar o traseiro'. Na ficção como na vida real: o papel acabou sendo entregue a seu substituto. Namorando Eric, mas 'fazendo dieta insana', ela se casou e ficou grávida no momento em que Eric estava consultando neurologistas sobre suas costas. Ela se tornou uma espécie de viciada em médicos. “Algumas mulheres pedem aos maridos joias com diamantes”, diz Tracy. Ela iria pedir consultas médicas. 'Eu queria saber se eu poderia pegar uma mulher de qualquer fundo genético e transformá-la em um dançarino minúsculo.'

Oito semanas após o nascimento do bebê Sam, ela estava com 40 quilos. Após um período de testes intermináveis ​​em L.A., ela e Eric voltaram para Indiana e abriram uma academia de basquete e dança para crianças, seguida por um pequeno e mais bem-sucedido estúdio de Pilates que lhe rendeu uma base de fãs local. Mas houve problemas com os parceiros, incluindo um caso mal julgado com o homem que construiu as máquinas hibridizadas especiais do estúdio e que continua a criticá-la no ciberespaço, citando um processo judicial iminente.

A saga se desenrola como um episódio de Jerry pula. Tracy foi aconselhada a fechar seu ginásio em Indiana, apenas para entrar e sair do tribunal de pequenas causas. Em seu site, ela fala sobre esses 'tempos ruins', confiando nas pessoas erradas para cuidar das coisas e sendo presa uma vez por quatro horas por conta de uma dívida de US $ 250. Hoje, Eric e Tracy ainda estão casados, mas vivem juntos como amigos, mais recentemente como parte do ménage prolongado de Madonna, com Eric escalado para o papel de 'superpai; ele tem dado um apoio tão incrível, é ridículo ”, diz Tracy.

“Houve um tempo em que eu não estava apenas treinando Gwyneth, mas treinando pessoas das cinco da manhã às sete da noite para pagar todas aquelas pessoas de volta”, diz ela. Isso é muito claro: Gwyneth respeita a ética de trabalho feroz de Tracy. - Passei pela dura escola de negócios. Aprendi com pessoas como Madonna que, se você faz algo, não pode fazer apenas um aspecto ”, diz Tracy. 'Você acha que as pessoas não tentaram tirar proveito de Madonna? Se as pessoas acham que você tem potencial para ganhar muito dinheiro, é preciso tomar cuidado.

Na academia, ela olha para o meu corpo, inflado pelo levantamento de pesos e um hábito de girar de vários anos. Ela promete uma reconstrução completa do traseiro. (Uma semana depois, sete libras fizeram um silêncio sayonara. ) Ela aumenta a música. Ela gosta de Jay-Z e T.I. tão alto que Gwyneth pediu protetores de ouvido. Madonna, ela diz, pode lidar com isso - Madonna, a trabalhadora mais árdua que Tracy já viu em sua vida: não exigente, não uma diva, mas 'uma trabalhadora exploradora'.

Fontes próximas ao ex-marido de Madonna, Guy Ritchie, vazaram para os jornais que ela passava quatro horas por dia na academia, que o método de Anderson contribuiu para o colapso conjugal. 'O treino de Madonna dura apenas duas horas', Tracy insiste em sua defesa. 'Suas performances têm que ser fáceis para ela. Ela não pode estar sem fôlego. Ninguém critica LeBron James porque ele tem prática antes do jogo! '

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O programa é alterado a cada 10 dias. 'É como um efeito Cinderela. Assim que eu despertar os músculos acessórios, eles só ficarão alertas por um certo tempo. Se não consigo encontrar outra maneira de manipulá-los, eles fazem cocô em você.

Passaram-se seis meses após o nascimento de seu segundo filho, e Gwyneth estava desesperada para perder algum peso antes de atirar Homem de Ferro. A esposa de seu agente mencionou a máquina reformadora de Pilates reformada de Tracy. (Desde então, foi ainda mais ajustado, com uma patente planejada.) Quando um deles não cabia no elevador de carga do hotel onde Gwyneth morava, Tracy diz que o arrastou por 64 lances de escada. Depois de uma única sessão, Gwyneth ligou para Madonna e disse que foi a coisa mais difícil que ela já tinha feito em sua vida. Naturalmente, Madonna teve que ter um também.

Tracy os chama de 'nerds do ginásio'. As cabeças giraram quando Tracy e Madonna confiscaram esteiras em uma academia da Reebok perto do apartamento de Madonna em Nova York, redirecionando-as de maneiras off-label. 'Foi, tipo, um atuação, 'diz uma testemunha da ginástica turboalimentada. Outros brinquedos incluem as faixas, as barras, a escada instável. E o cubo. 'Você sabe como se seu corpo está em uma escada e pensa que vai cair, fica tenso, e esses minúsculos músculos do seu corpo vão omigosh ? ' Tracy diz. Quando Madonna se exercita dentro de seu cubo suspenso no teto, seu corpo 'fica em estado de medo, seus músculos estão continuamente em espasmos'.

Poucos dias depois, o cubo de Madonna caiu e quebrou o nariz da pobre Tracy.

Madonna, a corredora mais famosa do Central Park depois de Jacqueline Kennedy Onassis, nunca mais correrá, diz Tracy. Os músculos do homem de 50 anos querem ficar enormes, 'mas agora os temos minúsculos. Estou em uma missão ', continua Tracy. 'Tudo que me importa é como a bunda de Madonna fica bem em suas meias arrastão.' E depois de dois anos, Gwyneth pode acompanhar os movimentos de dançarinos de hip-hop no metrô. - Gwyneth também quer ficar linda nua. Quer dizer, Madonna também.

“Eu nunca tinha dançado e era uma dançarina chocante”, diz Gwyneth. 'Depois de cerca de um ano - quando eu fiquei bom nisso - foi quando meu corpo completamente mudado.' O método acaba sendo menos vaidade do que auto-estima.