O que é escovagem a seco?

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A escovação a seco é uma daquelas técnicas de bem-estar defendidas por celebridades e influenciadores do Instagram para 'desintoxicar' o corpo e reduzir a celulite. Para aliviar suas sobrancelhas levantadas, falamos com dermatologista especialista para Gillette Venus Jennifer Herrmann e dermatologista e fundador da Skin of Color Society Susan C. Taylor , para ver se a escovação a seco é realmente boa demais para ser verdade.

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O que é escovagem a seco?

A escovagem a seco é exatamente o que parece: envolve pegar uma escova de cerdas naturais e esfregá-la na pele seca. Herrmann o descreve como uma forma de esfoliação manual que pode ser usada para remover células mortas da pele e aumentar o fluxo sanguíneo da pele. Ela diz que você deseja usar uma pressão leve a moderada para esfregar a escova sobre a pele. Nenhuma água ou produtos tópicos (hidratantes, loções, óleos, etc.) devem ser usados ​​- e se você quiser atingir diferentes partes do corpo, ela diz que você deve procurar pincéis com firmeza variada.

Você deve estar escovando a seco?

Tanto Herrmann quanto Taylor concordam que a escovação a seco é uma ótima maneira de incorporar a esfoliação à sua rotina de beleza. 'Como a escovação pode soltar as células mortas da pele, é um método eficaz para esfoliar a pele manualmente', diz Hermann. Ela explica que faz com que a pele fique mais brilhante e firme na hora e que o movimento de escovação pode dar uma sensação revigorante.



Você apenas tem que se lembrar de ir com calma - não esfregue sua pele em carne viva. “Se for aplicada muita pressão ao escovar ou se as cerdas estiverem muito duras, a escovação pode causar micro feridas ou arranhões na pele”, diz Hermann. Ela também sugere que qualquer pessoa com pele sensível ou doenças inflamatórias da pele como rosácea, eczema ou psoríase deve pular a escovação a seco.

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Então, ele se livra da celulite?

E quanto às alegações de que a escovação a seco pode tratar a celulite ou remover toxinas do corpo? Desculpe, não importa o quão forte ou com que frequência você escove, não é mágica. “Não há literatura médica que comprove a escovação a seco para tratar linfedema, celulite ou remover toxinas do corpo”, diz Taylor. 'Uma escova não penetra profundamente o suficiente para estimular o sistema linfático e não exerce pressão constante.'

Seu corpo realmente não precisa de ajuda com a desintoxicação. “A esfoliação com escovação é muito superficial para realmente afetar o sistema linfático”, diz Hermann. 'Além disso, o fígado e os rins do corpo são os únicos órgãos responsáveis ​​pela desintoxicação e, a menos que alguém tenha uma doença hepática ou renal, esses órgãos realizam um excelente trabalho de desintoxicação por conta própria.'

Ela explica que, como a escovação aumenta o fluxo sanguíneo e cria um inchaço transitório, deixa a pele mais gorda, minimizando a aparência textural da celulite. Mas essas mudanças são temporárias. “A esfoliação da pele é um processo muito superficial que não penetra profundamente o suficiente para afetar essas bandas”, diz ela. 'Embora o ato de escovar possa iluminar temporariamente a pele, reduzindo as células mortas da pele, o aumento da reflexão simplesmente reduz o sombreamento causado por covinhas, mas não muda realmente as ondulações em si.'