O que está atrapalhando seu orgasmo?

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Atualmente, há uma epidemia que está varrendo o país: as mulheres em todos os lugares ainda não estão tendo orgasmos. Claro, as condições melhoraram desde, digamos, a Idade da Pedra, mas o fato é que os homens estão tendo orgasmos como jogos de carnaval, enquanto as mulheres ficam para sempre presas no topo da roda gigante (se é que conseguem chegar tão longe).

Aqui está um cenário familiar: você está lendo um artigo no qual uma mulher compartilha sua dica número um com orgasmo garantido e você pensa: 'Tenho feito isso desde sempre e não sinto nada - o que há de errado comigo?' O que muitas mulheres precisam entender é que orgasmos não são uma situação que sirva para todos; na verdade, eles são incrivelmente específicos e pessoais. Temos tanta capacidade para o prazer, mas parecemos estar em desvantagem para desbloquear nosso potencial orgástico. Então, o que está atrapalhando?

Aqui estão cinco coisas que você precisa saber se deseja alcançar o Grande O:



1) Seu orgasmo, sua responsabilidade. Uma armadilha comum em que as mulheres caem é acreditar que seu orgasmo depende do parceiro. Uma das melhores maneiras de garantir um suprimento de orgasmos consistentes é saber como fazê-los acontecer você mesmo. Torne-se o especialista do seu próprio corpo e use essa experiência para mostrar-lhe as cordas, porque é provável que ele não tenha a menor ideia. Aprenda onde se tocar, como se tocar, do que você gosta e do que não gosta. Dessa forma, não importa o que seu parceiro esteja fazendo, você terá a chave do seu próprio orgasmo.

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2) A prática leva à perfeição. Sua amiga que tem orgasmo toda vez que um homem olha para ela? Ela é a exceção, não a regra. Tornar-se senhor de seu próprio prazer sexual não acontece em uma noite; é uma habilidade que requer prática. Muita e muita prática. Se você está falando sério sobre desbloquear seu O, você precisa reservar algum tempo sério para mim. Limpe sua agenda, defina o clima com algumas velas sensuais e música sensual, ligue o telefone no modo de hibernação e comece a trabalhar. Primeira parada: o clitóris. Teste diferentes golpes e diferentes pressões para descobrir a que você reage mais agradavelmente. Depois de obter manualmente a configuração do terreno, você pode começar a misturá-la com estimulação direta versus indireta, brinquedos sexuais e muito mais.

3) A mentalidade é tudo.
Claro, uma grande parte do seu orgasmo tem a ver com logística, mas a mentalidade também desempenha um papel fundamental em ajudá-lo a entrar na zona O e permanecer lá. Se você estiver distraído, pensando na apresentação da próxima semana e pegando suas roupas no alfaiate, você se verá a quilômetros de qualquer tipo de clímax sexual. O truque aqui é lidar com a tensão antes mesmo de chegar ao quarto. Medite, faça exercícios, tome um longo banho quente e faça o que for preciso para relaxar e se livrar de todos os estressores desnecessários. Dessa forma, no momento em que você se acomoda, só resta uma coisa na lista.

4) Mas saiba quando deixar ir. Só porque sua mente é um fator-chave em seu orgasmo, não significa que você deva armar acampamento lá. Você conhece aquele ditado 'Uma panela observada nunca ferve'? Bem, uma maconha observada nunca tem orgasmo também. Todos nós queremos cruzar essa linha de chegada explosiva, mas muitas mulheres colocam tanta pressão sobre si mesmas para alcançá-la que perdem completamente a auto-estrada. Durante seu próximo encontro sexual, seja sozinho ou com um parceiro, tente não se concentrar no que não está acontecendo com seu corpo e aprecie o que está acontecendo. Se você não chegar lá, curtir o passeio também conta muito.

5) Existem muitos caminhos para o orgasmo.
Pode parecer que as mulheres receberam a extremidade curta do bastão do orgasmo, especialmente em comparação com nossos colegas masculinos, mas o fato é que nossos corpos são feitos para o prazer. Afinal, se não pretendíamos ter orgasmos alucinantes, por que somos abençoados com três tipos diferentes de experiência? Deixe-me explicar.

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Clitóris: com mais de 8.000 terminações nervosas em um órgão tão pequeno, não é surpresa que o clitóris seja a forma mais acessível de atingir o orgasmo. Infelizmente, a maioria das posições sexuais concentra-se na estimulação interna e não dá ao clitóris a atenção de que precisa. Para experimentar um orgasmo clitoriano, comece pegando o indicador e o dedo médio e colocando-os no clitóris e no capuz do clitóris. Comece a se mover lentamente em movimentos circulares para ver como é a sensação e comece a partir daí! Isso pode ser feito facilmente por você ou um parceiro durante o sexo.

Ponto G: Algumas pessoas o consideram o Santo Graal do prazer sexual feminino, enquanto outras questionam sua própria existência. No entanto, como aqueles que experimentaram o elusivo orgasmo do Ponto G lhe dirão, vale a pena pesquisar! O ponto G está localizado a cerca de 5 centímetros dentro da vagina na parte superior da parede da vagina e é realmente mais fácil de localizar quando você já está excitada. O tamanho e a localização variam para cada mulher, mas você saberá disso por sua textura acidentada de nogueira.

Para estimulá-lo, tente inserir dois dedos na vagina com as palmas das mãos voltadas para cima e faça um movimento de vir para cá, massageando com a ponta dos dedos.

Combinado: as mulheres são multitarefas por natureza e gosto de pensar que o orgasmo combinado é sua grande recompensa. Ocorre durante a estimulação simultânea do clitóris e do ponto G e os especialistas dizem que é o tipo de clímax mais intenso e poderoso que uma mulher pode experimentar.

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Para ter um orgasmo combinado, você precisa estimular o clitóris e o ponto G ao mesmo tempo. Isso pode ser conseguido incorporando um vibrador clitoriano durante o sexo, especialmente no estilo cachorrinho ou na posição de colher. Isso também pode ser alcançado quando um parceiro faz sexo oral, se ele usar a boca e a língua para envolver seu clitóris enquanto usa o movimento 'venha para cá' com os dedos.

A Dra. Emily Morse é uma especialista em sexo e relacionamento com formação em sexualidade humana e psicologia. Ela dirige o popular site sexwithemily.com e é o hospedeiro de um download superior.