Por que seu namorado deve colocar sua menstruação no calendário

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Bem-vindo ao primeiro BAZAAR.com de sempre Período Mês , durante quatro semanas inteiras publicaremos histórias dedicadas ao seu período. Nosso objetivo é investigar o que realmente acontece durante o ciclo da mulher - e com a ajuda de Flo Living fundadora Alisa Vitti, vamos ensinar como você pode aproveitar seus hormônios como um caminho para o sucesso, poder e mudança global.


Como parte de minha cruzada pela positividade do período, mantenho minha parceira excessivamente informada sobre meu ciclo menstrual, desde o momento até sua cor. Mas nunca me ocorreu que ele pudesse realmente usar essas informações - até que eu baixei o rastreador de período MyFLO .

Alisa Vitti, nutricionista funcional, fundadora da Flo Living Hormone Center e autor de WomanCode , criou o aplicativo para ajudar as mulheres a usar seus ciclos menstruais a seu favor. Enquanto seu monitor de período padrão cobre sua fertilidade, MyFLO diz a você tudo, desde quais alimentos e exercícios seu corpo precisa até quais tarefas você executará de forma mais produtiva. Ele detalha todas as suas flutuações hormonais, solicitando que você adicione eventos de calendário que os alavanquem em cinco domínios: hormônios, concentração, exercícios, alimentação e amor.



Além de receber todas essas informações em seu telefone, você pode optar por fazer com que seu parceiro receba e-mails sempre que você entrar em uma nova fase. Cada mensagem contém dicas científicas sobre sexo e namoro, conselhos sobre como ele pode apoiá-lo emocionalmente e, às vezes, uma lista de compras sugerida.

“Atritos desnecessários em qualquer relacionamento dependem muito do tempo”, explicou-me Vitti. Ela compara ignorar as flutuações hormonais de um parceiro a entrar no escritório de um colega quando ele está ocupado. “Se (meu parceiro) vier até mim durante minha semana de ovulação e ele disser,‘ vamos fazer uma grande limpeza neste fim de semana e organizar os armários e eu digo ‘quero sair’, isso é tensão desnecessária. Poderíamos evitar isso porque tudo o que ele precisa saber é, ‘Vou guardar isso para a próxima semana, quando ela estiver na fase lútea’ ”.

'Ele recebeu seu primeiro e-mail de alerta de fase quando eu tive meu período, resumindo-o como' coma salmão e abacate e faça sexo se vocês dois quiserem '- então ele assumiu a missão de me trazer sushi.'

Os e-mails que meu namorado recebeu descreveram a mesma ideia. “Todos nós somos movidos por nossos hormônios”, no final de cada leitura. 'Entender como eles afetam seu parceiro permite que você não apenas evite armadilhas comuns e muitas vezes desnecessárias no relacionamento, mas, mais importante, dá a você um mapa previsível para planejar como envolver seu parceiro para que você ganhe todas as semanas com sua mulher, dando-lhe apenas o que ela quer, quando ela quer. '

'Quer funcione ou não, é uma boa ideia,' eu decidi enquanto líamos juntos.

- É sim - concordou ele. - Mas e se estiver errado? Tipo, e se me disser para comprar chocolate para você e você não gostar?

'Eu sempre gosto de chocolate.'

Ele recebeu seu primeiro e-mail de alerta de fase dois dias depois, quando fiquei menstruada. Ele resumiu como 'coma salmão e abacate e faça sexo se vocês dois quiserem' - e assumiu a missão de comprar sushi para mim. Continuei vetando a sugestão porque simplesmente não estava com vontade, mas sua determinação era doce.

Do meu lado, a seção 'amor' do aplicativo sugeriu que eu reacendesse nosso romance, reservando um tempo para mim enquanto ele tem uma noite de garotos, já que as quedas hormonais podem deixá-lo menos entusiasmado com seu relacionamento. Foi na hora certa: eu tinha uma viagem com amigos naquele fim de semana e estava cansada de ficar perto dele 24 horas por dia, 7 dias por semana. O tempo separados me ajudou a apreciá-lo mais quando voltei, como prometido, embora isso possa funcionar em qualquer época do mês.

Como eu suspeitava que havia mais nos e-mails do que ele disse, examinamos o próximo juntos comendo tapas. Para a fase folicular, quando os baixos níveis de hormônios sexuais aumentam lentamente, MyFLO recomendou encontros aventureiros para aumentar minha energia, muitas preliminares para aumentar a excitação e conversas sobre minhas esperanças e sonhos para estimular minha tendência ao brainstorming. Com um copo de sangria no organismo, fiquei animado com a última sugestão, compartilhando todos os meus objetivos de viagem. Ele me apelidou de “Suzy passarinho”, o que foi estranhamente validador. (Ele também bebeu alguns drinques).

Para atender aos requisitos do MyFLO, ele me levou a um corredor de trampolim do qual ele sempre falava - o que estou feliz que finalmente fizemos - e fizemos uma viagem para casais naquele fim de semana Ao contrário das viagens do fim de semana anterior, que me deixaram esgotado, esta realmente me energizou, especialmente depois de mais conversas de esperanças e sonhos ao longo da água.

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